Индивидуальная психотерапия:
дверь в новую жизнь

Разобраться в себе, понять других и сделать свою жизнь гармоничнее
Выбирайте время
Переходите в календарь по кнопке и выбирайте удобный для вас час. Записаться через онлайн-запись можно самостоятельно и в любое время: доступ 24/7
Приходите в кабинет
Личные встречи улучшают контакт с терапевтом и позволяют глубже проработать те или иные вопросы.
Подключайтесь online
Онлайн-терапия расширяет географию, позволяет получать помощь, не выходя из дома, экономит время на дорогу, а главное — дает возможность начать терапию в ближайшее время.
Личная психотерапия
Назначение терапии в том, чтобы помочь клиенту понять собственные взгляды на жизнь и научить его достигать собственных целей, осуществлять сознательный выбор, решать эмоциональные проблемы и выстраивать отношения с людьми.
Цели терапии
зачем нужна индивидуальная терапия
  • Облегчение состояния
    Снижение интенсивности состояния клиента за счет эмоционального отреагирования — проговаривания переживаний и выражения собственных чувств.
  • Изменение поведения
    Достижение изменений, которые делают жизнь более комфортной и действия более продуктивными. Усвоение навыков, которые позволяют достигать собственных целей в социальных рамках.
  • Развитие навыков
    Помощь в овладении новой ситуацией и новыми требованиями. Преодоление кризисов в процессе развития.
  • Принятие решений
    Создание условий для принятия переломных решений. Клиент учится оценивать риски, затраты, последствия своих решений и выявлять ценности в сложившейся ситуации.
  • Улучшение отношений
    Помощь в развитии социальных навыков. Исследование трудностей в отношениях другими. Улучшение качества жизни клиента за счет успешной коммуникации с людьми.
  • Повышение продуктивности
    Освобождение человека от внутренних ограничений. Развитие продуктивности клиента через контроль над ситуацией и ответственность за изменения.
Памятка клиенту
о чем надо помнить, начиная психотерапию
  • Время
    Терапии нужно дать время подействовать. Эффект далеко не всегда наступает после первой сессии, особенно если проблема выстраивалась годами
  • Постоянство
    Только регулярные встречи являются основой эффективной работы
  • Ответственность
    Максимальная вовлеченность
    в работу самого клиента
    для достижения результата
  • Трезвость
    Работа в состоянии измененного сознания небезопасна и неэффективна
  • Конфиденциальность
    Любая информация, сообщенная психологу, не разглашается, если нет угрозы жизни клиента или других людей
  • Открытость
    Самораскрытие ускоряет работу, но темп у каждого свой
  • Остались вопросы?
    Вы можете связаться со мной через чат или по электронной почте. Я вам помогу!
    Контакты
Made on
Tilda